脖子扭到筋了不能转头一动就痛该怎么办

如果脖子扭到筋了，不能转动头，一动就痛了，那么这个时候应该及时到医院的骨科或者是康复科去进行就诊，必要时做一个颈椎的核磁共振或者颈椎的正侧位片，明确是否有骨折或者小关节的错位的情况。

如果有的话，那么也可以进行颈椎的牵引或者局部的按摩的方式去治疗，一般来说，效果比较牢靠，如果没有的话，也可以进行牵引针灸，理疗，按摩等多种物理治疗相结合方式去治疗，一般来说，效果比较明显，对于严重的患者最好是每天牵引一次，大约牵引到一个礼拜左右，一般来说都可以得到缓解，必要时还可以辅助一些活血化瘀，消肿止痛的中成药，对症支持治疗。