复合维生素可以早上空腹吃吗

复合维生素一般都可以早上空腹服用，但需要看具体的种类。

通常来说，如果是水溶性维生素，空腹服用效果比较好，还有利于维生素的吸收。如果是脂溶性维生素，也可以空腹服用，但建议餐中服用。溶性维生素在有脂肪类食品存在的时候，有助于脂溶性维生素的吸收。可以先看看说明书，看看里面的具体成分，好选择合适的服用时间，或者是问医生，谨遵医嘱。