孕期可以吃葛根粉吗

2022-03-09 128人阅读
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孟丽燕
妇科
主治医师
昆明市妇幼保健院
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怀孕期间是可以吃葛根粉的,对胎儿是没有影响的,不用担心。

葛根粉的营养价值是非常高,含有丰富的蛋白质、黄酮类化合物,氨基酸以及人体所需要的矿物质。另外,葛根粉还可以预防便秘。但是不能吃太多,因为葛根粉性寒,吃多了容易引起腹泻。建议怀孕期间饮食一定要注意清淡,要多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素与预防便秘,还要多吃富含优质蛋白的食物,如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等。