胫腓骨骨折后，锻炼踝关节的方法，主要是练习踝关节背伸和踝关节置区。一般在早期训练室主张非负重训练，也就是患者可以平卧于床上。在伸直腿的情况下，尽量使踝关节背伸。同时，在伸直腿的情况下，将下肢整体抬高，又称之为直腿抬高，之后再缓缓放下。放下后，将踝关节置区已达到最大限度的活动范围。在非负重训练后，才可以进行制定下地部分负重训练。何时采取非负重，何时采取部分负重需要依据骨折愈合的程度来决定。
