腰部做过手术以后如果恢复以后是可以进行健身。
腰背部动手术以后再进行健身需要注意，不可以太过剧烈，不可以严重影响腰背部的情况，腰背做了手术以后，腰部的肌肉容易再次受到损伤。这个时候做的一些活动需要进行一些加强腰背肌功能锻炼的练习，比如小燕飞等来增强腰背肌的力量。如果腰部做完手术以后没有明显的不适，恢复也比较好，可以适当的进行健身、跑步、踢腿等活动，另外需要注意不要久坐，避免腰部受凉，尽量减少弯腰活动。
