月子期间腰椎疼怎么办

女性在坐月子期间，如果腰椎出现疼痛时，可以选择一些物理治疗的方法，比如腰椎的牵引、针灸、推拿、按摩手法以及放射式冲击波中频直流电、低频脉冲磁疗干扰电、超声等，可以很好的松解腰椎僵硬紧张的肌肉，促进局部的循环代谢，减轻炎症，改善腰椎的生理曲度，能够延缓腰椎蜕变的进展，对于缓解疼痛，改善活动功能，会有很好的效果。

而患者平时也要适当的增加一些腰部的功能锻炼可以更好地加强腰背肌的力量，提升腰椎的稳定性，对于减轻疼痛也有很好的帮助，必要时可以考虑佩戴护腰，也能起到一定的缓解作用。