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吃豆制品血压会升高吗
2021-07-08 497人阅读
任莉娜
心血管内科
主治医师
中国医科大学附属第一医院
语音内容:
不会导致血压升高。
高血压病的诊断标准是非同日三次测血压:收缩压大于等于140毫米汞柱和(或)舒张压大于等于90毫米汞柱。明确诊断为高血压病的患者在饮食上需要注意低盐、低脂、清淡、易消化的饮食。多吃新鲜的蔬菜,比如芹菜、菠菜、韭菜、生菜、西兰花、西红柿、胡萝卜、洋葱、黄瓜、黑木耳、海带、紫菜、香菇、金针菇等。多吃含钾比较丰富的水果,比如香蕉、苹果、橙子、橘子。多吃富含维生素C的水果,比如猕猴桃、樱桃等等。适量的吃富含优质蛋白的食物,比如深海鱼、大虾、鸡蛋白、牛奶、豆制品等。少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品、鱼籽、海胆、鱿鱼等高胆固醇、高脂肪的食物。
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