脚底板累是什么原因

脚底板感觉很累，可能由于走路比较多，或者由于穿鞋不舒适所导致。

穿鞋不舒适，是非常常见的原因之一，比如穿的鞋过于的瘦或者过于的短，就有走路很累，脚底板非常的疲乏，这种需要换鞋来调整治疗。而如果是走路很多，可以导致脚底板的很累，这是由于肌肉分泌乳酸而导致的情况。如果以前体力挺好，而最近体力感觉不如以前，走一走就感觉很累，感觉脚部疼痛，可能考虑气血不足或者肾气亏虚。因为中医理论认为，肾主骨，因此如果体力不足，容易酸累，走路感觉疼痛，可以用补肾阴的药物六味地黄丸来尝试治疗，同时饮食上可以多注意补充钙剂，来调整饮食结构。