腰部两侧有下坠沉重感，可以由于腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、腰椎退行性改变等因素引起。
患者可以考虑核磁共振等影像学检查明确具体的病情。
在治疗上，患者可以考虑口服非甾体消炎药物改善微循环的药物，或者是相关的中成药物等。
到时患者也可以辅助物理治疗，如低频脉冲磁疗干扰电，超声直线红外偏振光等方式，也可以松解周围的肌肉促进循环，延缓腰椎蜕变，进展缓解腰部两侧下坠沉重的表现。
