大姨妈期间可以吃猪肝吗

2021-12-15 148人阅读
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邹娜
产科
主治医师
九江市妇幼保健院
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女性在月经期间是可以吃猪肝的。

猪肝含有丰富的铁和各种微量元素,在月经期间,由于失血,吃猪肝可以起到补铁补血的作用。但是猪肝不宜多吃,因为多吃猪肝也有可能导致胆固醇过高。除了猪肝以外,在月经期间还可以吃红枣红豆补血的食品,避免吃辛辣刺激性食品以及寒凉的食物。不要过于劳累,也不要做激烈的运动,注意保持充足的睡眠。如果由于月经量多,有明显的贫血症状,一定要及时就医,不能单靠吃猪肝来补血治疗。