腰5骶1椎间盘突出5mm严重吗

单纯的报告看，突出五个毫米不严重，但是要看突出的位置。如果突出的位置，对神经根对脊髓产生了大的压迫，引起了临床症状，比如腰部的疼痛、下肢或者臀部的放射性疼痛，就说明比较严重。如果这种突出是中央型的突出，对神经根没有受压，没有产生临床症状，就不需要特殊处理，只需要平时锻炼腰背肌，可以做小燕飞这个动作。坚持锻炼半个月左右，效果就非常明显，锻炼腰背肌的目的是为了增加脊柱的稳定性，如果出现了临床症状，比如腰部的疼痛、下肢酸麻胀痛。建议系统保守治疗半个月，看一下效果。系统的保守治疗，包括针灸，理疗、输液。