盐水消肿热敷要多长时间

热敷一般需要1到2个小时。

热敷20分钟左右。我们要根据具体的程度来选择热敷的时间。我们通过热敷可以改善局部的血液循环，促进炎症的吸收，我们不一定非要用盐水热敷，可以用频谱烤灯照射，每天照射2到3次，每次30分钟左右，也能够改善局部的血液循环。我们要根据局部局部肿胀的具体原因，是否有外伤或者是没有明确原因的肿胀。如果有外伤的情况，我们在早期，尤其是在受伤24小时之内，尽可能的不去热敷，因为通过热敷会加重局部的出血和肿胀。我们如果没有外伤，我们就要明确是否有局部静脉回流比较差的情况，或者有心和肾等问题的疾病。比如心衰和肾衰，我们就要先明确脏器的问题，再针对性的进行治疗，避免我们热敷而加重这个位置的肿胀。