运动以后小腿抽筋，可以通过针灸、烤电、推拿、按摩、休息等方法来进行处理。
具体抽筋的程度和原因，可以去医院的骨科当面进行检查一下，看一下有没有肌肉拉伤或者是骨质疏松、关节劳损等情况，平常在运动的时候，要避免剧烈的跑跳、劳累活动。运动前做好准备活动，可以先慢跑几圈，运动后可以进行按摩、拉伸，做一些放松的活动，来减少抽筋的现象，可以适当的进行补钙。
