维生素c和维生素b6能一起吃吗

维生素C和维生素B6能一起吃。

维生素C能增强免疫力，防止癌症发生，减少心脏病和中风的发生率，有利于牙齿和牙龈，防止白内障的发生，可以加速伤口愈合，缓解气喘，对于治疗不孕症也有功效。维生素B6是人体不可缺少的营养成分，对提高免疫力有好处，还能防止皮肤癌和膀胱癌，还可以防止肾结石，对失眠也有治疗作用。饮食中，我们要注意均衡饮食，多食用富含维生素类的食物。