睡觉醒来特别累是什么原因

睡觉醒来特别累，有的是因为心血亏虚，有的是因为阴虚火旺所导致。

中医理论认为，睡觉要是心神睡眠才是有效的，睡眠有的人虽然睡着了，但是形神还是没有睡觉，一直在思考事情，一直在做梦，非常容易感觉睡醒之后会劳累。这种多见于心血亏虚，也就是心血不能够闭藏，导致儒养神明，而出现睡觉，虽然形体睡了，但是神没有睡，这种可以选择归脾汤来治疗，归脾汤是治疗心脾两虚的，可以起到补血安神的效果。另外，针对于阴虚火旺也有类似的表现，由于阴液亏虚不能收敛阳气，导致阳气上浮，出现失眠多梦，睡觉比较累的表现，可以应用知柏地黄丸尝试治疗。