运动后出汗是凉的怎么回事

运动后出汗是凉，这种多见于阳气的不足。

阳气具有温煦的作用，同时具有固摄的效果。因此当阳气不足，出的汗感觉是凉的或者并不很温热，同时会有出汗之后感觉身体更加怕冷的表现。这是由于出汗不光会丢失津液，也会导致阳气的亏虚，因此这二者相互影响会导致进一步的加重。针对于体表阳气的不足，可以选用黄芪为主要药物，黄芪是中药里面的补气药，它主要治疗体表阳虚，会出现自汗、盗汗的表现，同时感觉自己怕冷、容易生病、患上呼吸道感染、怕风吹等症状。典型的中成药可以选择玉屏风颗粒，里面以黄芪为主，同时配合白术和防风，来起到调节症状的目的。