坐月子的孕妇能吃什么水果

一般来说，女性坐月子期间可以多吃新鲜的水果，比如苹果、草莓、樱桃、水蜜桃、西红柿等，补充各种维生素、糖分和矿物质。多吃性质温和的水果，少吃或不吃偏凉的水果，比如西瓜、梨子、山楂等。建议女性在做月子期间要注意保暖，避免受凉，多休息，避免剧烈运动。注意补充营养，吃富含优质蛋白的食物，注意加强个人卫生。保持外阴清洁干燥，保持心情舒畅保证充足的睡眠，定期复查。