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孕期睡觉多对胎儿有影响吗

2021-07-01 384人阅读
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孟丽燕
妇科
主治医师
昆明市妇幼保健院
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孕期睡觉对胎儿是没有影响的,不用担心。

因为怀孕后体内的激素发生了改变,如黄体素升高,所以会出现睡觉多等妊娠反应。所以在怀孕期间一定要注意多休息,保证有充足的睡眠时间,避免熬夜,一定要放松心情。要注意不能饭后立即睡觉,要适当的运动,增强抵抗力,要多到户外走走,晒晒太阳,有助于钙的吸收。要做好日常的生活护理,要注意饮食清淡,避免吃辛辣、刺激的食物和生冷、煎炸的食物。

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