腹胀按摩哪个部位

腹胀可以按摩中脘穴、幽门穴、神阙穴、足三里、四缝穴、内关穴。

中脘穴、幽门穴和神阙穴位于腹部，可采取平卧位，以肚脐为中心进行顺时针按摩，可以促进肠胃壁的血液循环，提高肠胃的功能，促进肠胃动力恢复。足三里穴位于下肢，在按摩时可以进行点压按摩。四缝穴和内关穴位于上肢，可以采用按压法，力度以稍痛为宜，每天三次持续一周可缓解胃胀、胃、痛消化不良，能适当的改善胃胀气。