做糖耐空腹血糖高怎么办

做糖耐量空腹血糖高的话，基本上可以判断患有糖尿病，首先在生活方式上进行干预，也就是积极的控制饮食和合理的运动。

在饮食控制方面，首先减少每顿饭主食的量，一般要求主食，每顿饭不超过二两，并且建议主食和蔬菜要搭配服用，两者各占50%的比例，这样既有助于控制主食的量，也能够延缓吃进去的主食，在胃肠道的吸收速度。另外，要避免吃一些油炸食品、肥肉、坚果类的食品等等，避免喝一些熬制比较久的稀饭、米汤等等，这些都会导致餐后血糖水平明显升高，另外，要合理的运动，每顿饭之后进行活动，切实的减轻体重，消耗脂肪组织能够减轻胰岛素的抵抗。如果通过生活方式的干预，血糖仍然控制不理想的话，就需要加用降糖药物来控制血糖水平，并且需要密切监测血糖，随时调整降糖治疗方案。