什么食物对降低血糖有帮助

目前并没有发现有任何一种食物可以明显的降低血糖，所以并不存在所谓的降血糖的食物。

绝大多数食物都会含有一定的热量，这些热量就会导致血糖的升高，不同的食物种类对血糖的影响程度不一样。有些食物升糖指数比较高或含有热量比较高，那么升血糖速度也就比较快，有些食物含糖量比较小，升糖指数比较低，对血糖的影响也会比较小一些。所以只存在对血糖影响比较小和对血糖影响比较大的食物。所以糖尿病患者在饮食过程当中，要注意对食物种类方面有一定的选择。