贫血吃花生米补血有用吗

贫血的患者吃花生米补血是有一定的效果，但是需要跟花生皮一起食用才可以。

花生中含有丰富的一个脂肪酸，但是贫血患者发生贫血的主要原因是由于患者体内缺乏合成红蛋白的原材料，因此患者如果只吃花生，并不会起到比较很好的一个改善贫血的效果，但是花生皮是具有相对活血的一个功效。花生的皮可以在一定程度上增加患者体内血小板的一个含量，提高血小板的质量，能够在一定程度上帮助患者改善骨髓造血的一个能力，进而达到改善贫血的目的。所以光吃花生米什么用，要吃花生的那个红外衣。