一般认为脚冷是阳虚证，由于阳气不足，温度无法传到四肢末端而导致。
中医认为阳虚则寒，阳虚一般可以表现为怕冷的症状，比如周深怕冷、四肢发凉，同时可以引起腰酸、倦怠乏力、精神萎靡不振、少气懒言以及周身怕冷、四肢发凉、小便频数、大便稀溏等症状。在饮食上可以吃一些温热的食品，可以多吃一些韭菜、大枣、桂圆、羊肉。要禁忌脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品以及白酒、咖啡等刺激性的饮料。要保持心情的愉悦，要保证充足的睡眠，可以适当的体育锻炼。
