脚撞肿了冷敷多长时间

脚撞肿了，冷敷一般是冷敷48小时，也就是两天左右，两天以后就不用冷敷了。

可以适当的热敷，或者是应用一些活血通络止痛的药物外敷。一般脚被撞肿了以后要减少剧烈的活动，注意休息。可以去医院的骨科拍片检查一下，看一下有没有骨折危险或者是一些软组织韧带拉伤等情况。比较轻的话，一般休息一段时间，制动，减少剧烈活动，慢慢就可以缓解。不放心的话，最好做个磁共振详细的检查一下被撞的部位有没有一些损伤。