跑步导致脚后跟疼怎么办

跑步导致了脚后跟出现疼痛方面的临床症状，可以从以下三方面来治疗，一是药物对症处理，建议服用活血止痛胶囊，双氯芬酸钠缓释胶囊这两种药物，两种都用活血化瘀止痛和局部消炎止痛方面的作用。第二方面可以配合做相关的康复治疗，比如说脚后跟周围针灸、推拿、穴位注射、超声波等治疗，综合性的处理这样治疗才有效果。第三方面需要减少站立行走时间，多休息，要注意鞋子的大小软硬程度，鞋子的问题也是很重要的。跑步活动锻炼有利于身体健康，要坚持锻炼才行，但是跑步的时候要注意跑步的时间和跑步的速度，过犹不及，如果一次性跑步的时间过长，或者是跑的过快，就容易导致下肢不舒服的出现，要多注意这方面的问题，可以到医院康复科或者是疼痛科治疗。