乳腺囊性增生样改变什么意思

乳腺囊性增生样改变，这种就是属于乳腺增生，而且这种乳腺增生相对会比较厉害，要动态随访观察，一般建议半年左右复查一次乳腺彩超。

如果平时乳房胀痛刺痛比较明显，也可以考虑吃点活血化瘀、散结消肿的中成药。比如主被削小金丸、逍遥丸等，对于缓解乳腺增生引起的疼痛症状有一定效果。

平常注意保持睡眠充足，心情舒畅，不要辛辣煎炸、油腻饮食、多吃水果蔬菜，尽量不要使用含有雌激素的化妆品。

尽量不要吃含有雌激素的保健品，另外注意养殖的鱼虾，家禽、蜂蜜、可乐、咖啡这些食物尽量不要吃太多。