颈椎生理曲度变直严重的后果

腰椎生理曲度变直了，严重后果是导致颈椎的椎间盘突出以及颈椎的后纵韧带钙化以及颈椎的出现椎体的增生而导致的脊髓压迫。

对于颈椎生理曲度变直，首先需要进行颈后部肌肉的放松。肌肉放松可以通过。热聊以及肌肉拉伸的方法来进行肌肉的放松、热疗，可以采用蜡疗，红外线照射以及热水袋，或者是热毛巾在颈后部进行，持续15分钟左右的热敷。随后需要进行颈后部肌肉的拉伸，就后部肌肉拉伸的具体动作方法可以参照网络颈部肌肉拉伸教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作，在热聊后进行拉伸。