艾灸后多久洗澡最好

艾灸后一般3到4个小时可以洗澡，但是不建议艾灸后立刻洗澡。

艾灸是借助火的温热效应给人体以温热性刺激，通常艾灸以后皮肤会发红，并且有灼热感，这个时候皮肤毛孔是打开的，立刻外出或者洗澡会导致风寒之邪通过扩张的毛孔进入，会导致感冒的症状的发生。艾灸法主要是温热透达穴位的分部，与艾叶芳香温通的药效综合而达到调节人体脏腑阴阳平衡的作用。功效有温经通络、疏风散寒、健脾补肾、固本培元、消瘀散结、身体阳气、防病保健。治疗范围以寒症、虚症、阴症为主，对于慢性病以及阳气虚寒者效果较好。