中医认为，眼屎多的原因主要是受到饮食习惯或者不良生活方式的影响，导致肝内湿热、肝火旺盛而引起，但也有可能是眼部疾病造成的，比如过敏性结膜炎，需要明确病因来对症治疗。
平时可以吃一些去火的蔬菜和水果，可以吃苦瓜米粥，但苦瓜寒凉，要少吃。新鲜的蔬果类食物中的维生素含量比较多，能够为人体补充很多的营养，可以帮助人体抵抗一些疾病。另外，辛辣刺激的食物不可吃。在这些食物中，饮食会加重病情，需要平时注意科学健康的用眼，要劳逸结合。
