脚脖后面的大筋疼怎么办

这个位置的疼痛我们可以限制足踝部的活动。

休息，避免跑、跳等运动。我们可以适当的局部进行热敷、烤电，改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。这样的疼痛，多是因为有跟腱止点的炎症或跟腱炎。我们通过上述的改变生活方式，理疗，都能够有明显的缓解。必要的时候，我们也可以局部外用一些扶他林乳膏或依托芬娜脂凝胶来改善疼痛的症状，也可以口服一些非甾体的抗炎药。比如芬必得、塞来昔布、洛索洛芬这样的药物进行治疗。如果经过上述的治疗，仍然没有好转，我们也有可能进行局部封闭等治疗的方式。