这种一般是筋膜炎或者是肌腱炎引起。
肌肉间隙的无菌性炎症，可以外用通络祛痛的膏药，口服消炎止痛的药物，热敷、理疗都能得到一定的缓解。平时一定要穿宽松的，有弹力的鞋子。如果经常的穿比较紧的鞋子，尤其是高跟鞋，很容易引起脚腕处肌腱的炎症。平时一定要注意保暖，不要受凉，受凉之后可以诱发这种炎症反应。多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果，增强个人体质。如果以上的方式都不是很方便，可以外用扶他林软膏。
