孕妇喝纯牛奶对胎儿有什么好处

孕妇喝纯牛奶有助于胎儿的生长发育，纯牛奶含有丰富的优质蛋白和钙等等，怀孕期间女性要适当的喝牛奶。

怀孕期间女性的饮食要注意增加营养，并且做到营养多样化。多吃含蛋白质丰富的食物，比如各种肉类、鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等等。同时还要适当的补充粗粮、干果以及新鲜的水果和蔬菜，因为这些食物中含有丰富的维生素和微量元素。

孕期女性还要根据自己的体质适当的参加一些户外活动，这样不仅能够调节心情，还能够促进钙的吸收，增强体质。