跑步机上快走对膝盖有损伤吗

跑步机上快走对膝盖有损伤。

因为跑步机是定速匀速运动，而你运动速度慢一点，就会从跑步机上摔下来，特别是长时间在跑步机上运动。如果膝关节协调性不足或力量不足，都会对膝关节的半月板、关节软骨形成震荡，而引起膝关节损伤。