一弯腰干活腰就疼痛可能是有腰椎的腰肌劳损或者是腰椎滑脱,腰间盘突出,骨质增生等情况导致的,可以去医院的脊柱骨科做一下腰椎的磁共振检查一下看一下腰椎间盘突出或者是腰肌劳损的程度。
如果是比较轻微的话可以进行考点针灸理疗等方法来缓解,平常尽量少弯腰劳累,容易对腰部的腰肌和骨关节产生比较大的压力导致腰疼的情况,可以配戴一个腰围来保护一下。