茯苓和薏米仁一起吃有什么功效

茯苓和炒薏米一起吃可以起到利尿清热，健脾的效果。

中医认为，茯苓和炒薏米都具有健脾利湿的作用。也就是说，当湿气侵袭人体会有脾虚的表现，这是因为脾气燥而恶湿。所以，当湿气侵袭，会首先导致脾脏的虚弱。当脾脏虚弱之后，人会有倦怠乏力，食欲不振，大便不成形，腹痛，腹满的表现。在治疗上，可以应用茯苓和炒薏米来治疗，他们可以增加小便的排出，同时有健脾的功效。而另外，对于炒薏米而言，它还有清热的效果，因此当出现热症，可以加大炒薏米的用量，比如像小便颜色的偏黄，大便偏干，口腔有异味，舌苔黄腻等表现。