后背肌肉僵硬紧绷感酸疼怎么缓解

一般情况下，后背肌肉僵硬、紧绷，并有酸胀不适情况，主要是通过推拿按摩、理疗治疗、针刀松解，口服改善微循环药物、肌肉松弛剂等方式进行对症治疗。同时需要避免受凉，长时间固定姿势，以及调整坐姿情况。

一般情况下，目前背部肌肉出现僵硬、酸胀不适，主要是由于肌肉劳损或肌筋膜炎引起临床症状。长时间固定姿势、受凉、不良坐姿或反复拉伸，导致出现局部肌束、筋膜等软组织劳损，引起微循环功能障碍情况，在反复刺激后出现周围组织粘连，导致目前症状情况。