为什么会得腰间盘突出

腰椎间盘突出症好发于长期伏案工作，以及久坐的人群，也好发生于长期弯腰负重的体力劳动者，腰椎间盘突出症的症状主要表现为腰痛伴有下肢的放射痛，当突出的随和压迫到硬脊膜，则会产生相应的坐骨神经压迫症状，表现为从臀部后侧向大腿后侧以及小腿后方的放射疼痛，若要减少腰椎间盘突出症的患病率，需要通过改善不良的用腰姿势，比如避免久坐、避免弯腰负重等，同时还要加强腰背肌的力量训练。