总容易犯困是怎么回事

总犯困有可能是以下几种情况，首先就是生理性的原因，当经常熬夜睡眠时间不足或者是睡眠质量不好，都可能会出现大脑缺血缺氧，没有得到充分的休息而导致犯困，这种情况一定要及时调整日常生活方式，保持一个合理的作息时间，多吃一些有营养的食物，并适当的参加户外的体育锻炼，很快就能够缓解不需要特殊的处理。再有就病理性的原因，最常见的就是脑供血不足，当有这个动脉硬化病史的中老年人出现经常犯困，一定要及时的完善脑彩超明确是否有脑缺血，可以通过一些改善循环的药，例如疏血通，长春西汀，金纳多来调理。再有就是既往有这种焦虑症的患者可能会合并的睡眠障碍一定要及时在医生指导下通过一些镇静药来进行改善睡眠，还有就是一些内科相关疾病，例如贫血，营养不良，冠心病，低蛋白血症的患者都可能会出现犯困，一定要及时完善相关的检查，再积极的治疗。