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怀孕吃黄瓜对胎儿好吗

2022-02-27 66人阅读
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李超
产科
副主任医师
威海市中医院
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在怀孕期间吃黄瓜对胎儿肯定是有好处的。

黄瓜属于蔬菜。含有大量的维生素以及矿物质,还有微量元素等等。不过提醒一下,怀孕期间饮食一定要尽可能的多样。因为每一种食物都有它各自不同的营养价值。最重要的是任何食物一定要适量,要注意饮食卫生。在怀孕期间蔬菜每天需要达到一斤以上,但其中有一半以上的绿叶蔬菜。水果如果血糖不高,水果的量,每天也最好控制在八两以内。另外,怀孕期间还需要适当的多喝水,每天最好保证1700到1900毫升的水。

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