一般情况下，爬山引起全身性疼痛，症状主要是通过口服非甾体类镇痛药物治疗，推拿，按摩等缓解目前身体不适，由于骤然增加运动量或者过度拉伸周围身体软组织引起相应的关节出现损伤或者劳损情况。全身大幅度的活动会导致相应的乳酸堆积引起周围组织酸痛不适，这种情况下，主要是以推拿按摩治疗，注意放松活动。口服非甾体类镇痛药物进行调节和改善症状。注意平时的锻炼状态，避免骤然增加大幅度的活动，导致身体出现不适。平时可以循序渐进的增加锻炼。
