痛经怎么揉肚子缓解疼痛

痛经可以通过按摩一些穴位来帮助缓解疼痛。比较常用的是子宫穴，子宫是在脐下四寸旁开三寸的位置，另外还有气海和关元穴。这种情况下每个穴位揉200下左右就可以。另外，也可以通过有一些经外奇穴来帮助改善痛经的情况。如果痛经比较严重的情况下还是考虑通过药物治疗。西药比较常用的就是止痛药物，而中药的话要根据患者的舌苔脉象辨证分型来看药，但是痛经治疗中药口服的情况下，一般选择在月经前一周就开始服用药物，至少要服用三个周期女性在月经期不要受凉，不能吃一些冰的食物，同时也尽量保持心情通畅，这样也是能够有助的缓解痛经的情况发生。