汗蒸后要洗澡吗

汗蒸后是不要洗澡的。

在汗蒸的时候身体的毛孔都是打开的，在温热的环境中，身体因为要适应外界的温度和环境，身体中的津液要通过皮肤毛孔排泄到体外，所以在汗蒸的时候要大量出汗。汗蒸之后身体还没有完全复原，津夜的亏损加上汗出，再加上毛孔的打开，这个时候卫表是比较虚的。特别容易感受风寒之邪，这个时候洗澡不管用什么样的水，都会造成风寒之邪，由机表侵入到里面，引起肌肉关节的疼痛和身体的沉重。所以在汗蒸之后尽量不要去洗澡，等汗慢慢消退后穿上衣服即可。