拍打小腹有什么功效和作用

拍打小腹可以起到活血化瘀、舒筋活络、温补阳气的作用。

中医认为腑为阳，背为阴，也就是我们的腹部是属阴性的，而且容易有脂肪的累积，所以通过拍打不容易损伤到里面的脏腑。在拍打的过程中，会促进局部的血液循环，导致阳气运行加快，可以促进肠蠕动来达到排便的作用。另外针对于一些皮质血瘀，比如像胃板胀痛、胀气明显，也可以通过拍打、按摩手部来促进主动。因为人体的结肠分为生结肠、溶解肠和降结肠，在顺时针揉腹可以让顺时针的运动帮助大便的排出。如果是腹泻的话，可以选择逆时针的摸腹来达到止泻的作用。