哺乳期堵奶热敷还是冷敷

哺乳期堵奶，乳胀可以选择湿热敷。这种情况大多因乳房过度充盈以及乳腺管阻塞导致的，在哺乳之前可以湿热敷3到5分钟，并且按摩乳房。频繁哺乳，有助于排空乳房。母乳喂养对母婴健康均有益处，对婴儿来说提供满足其发育所需营养，提高免疫力，促进婴儿牙齿及颜面部发育，增加母婴感情。对我来说，可促进子宫复旧，推迟月经复潮以及排卵时间，降低母亲患乳腺癌，卵巢癌的风险。世界卫生组织建议母亲在产后一小时之内开始哺乳，实施24小时母婴同室，坚持纯母乳喂养六个月，提倡母乳喂养两年以上。