脚踝受伤冰敷多长时间合适

脚踝受伤冷敷应在立即给予间断性的冷敷，冷敷肿的时间应控制在两天之内，每次冷敷半个小时，中间间隔一个小时左右，冷敷可给予间断性的冷敷，起到消肿，止痛作用。等待三天后可给予局部热敷、理疗、烤灯照射，疼痛部位给予扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，如果疼痛较重，可给予口服西乐葆，药物局部封闭药物注射等治疗，局部封闭药物注射是使用糖皮质激素和利多卡因，进行局部注射起到消炎止痛的作用，具有起效快，疗效好的特点，局部封闭注射可使用2到3次，每次间隔一周左右的时间，在注射部位需给予加强护理，避免沾水，避免炎症感染等发生。