吃什么能提高白蛋白

可以吃一些含蛋白比较高的食物，含优质蛋白高的食物，比如，吃鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋等。

含动物蛋白、优质蛋白比较高，特别是动物蛋白鱼类的蛋白属于最好。而植物蛋白中大豆的蛋白属于最好的。一般瘦肉、牛奶、鱼和鸡蛋里的蛋白都含有。人体必需的八种氨基酸数量也比较多，各种氨基酸的比例也比较适当，与人体蛋白质的构造也比较相似，也很容易被人体消化并吸收。也可以喝一些蛋白粉，比如乳清蛋白粉，对于食欲不佳的患者来说，喝蛋白粉也可以补充体内的白蛋白。