摔跤了以后局部疼痛，急性期24小时之内一般不建议热敷。
急性期需要局部进行冷敷，减少局部的出血，减轻局部的肿胀疼痛。24小时以后可以进行局部的热敷，促进局部血液循环，改善血供，促进肿胀疼痛的缓解。另外摔伤了以后，局部疼痛需要注意休息，局部适当制动。也可以配合外用一些活血化瘀、消肿止痛的药物，比如扶他林软膏、云南白药气雾剂等，对症起到消肿止痛的作用。热敷、理疗、结合外用药物一般5到7天左右的时间，疼痛就会好转。
