孕早期喝纯牛奶好吗

孕早期喝纯牛奶是对孕妇和胎儿都极为有利。

孕初期可以喝纯牛奶，因为纯牛奶含有丰富的蛋白质和多种维生素和矿物质，比如钙的含量很高，喝纯牛奶能够补充钙剂，促进胎儿骨骼发育，预防孕期的骨质疏松。喝牛奶还能补充体内所需的蛋白质，为胎儿的体格发育提供营养，增强孕妇的免疫力，改善体质，但是由于有某些孕妇在妊娠早期会发生妊娠反应，而且孕激素水平升高，使胃肠蠕动减慢，所以有些孕妇喝纯牛奶可能会引发腹胀、腹泻及乳糖不耐受的症状，这种情况，孕妇可以喝酸奶来代替，这样也可以提供很好的营养。