一般情况下，早晨醒来腰两侧出现疼痛不适症状，主要是考虑腰部肌肉劳损引起。
由于长时间固定姿势过度拉伸，受凉或者反复刺激后，导致出现腰部肌肉微循环功能障碍，肌束挤压筋膜及周围软组织，导致出现相应血运不畅，引起酸胀疼痛。通过理疗治疗，口服改善微循环药物治疗，非甾体类镇痛药物治疗，调整床铺软硬度等进行对症处理，可以有效缓解和治疗目前症状。平时循序渐进进行活动或者工作，避免长时间固定姿势，劳逸结合。
