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高血压可以吃绿豆汤吗

2021-07-09 339人阅读
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任莉娜
心血管内科
主治医师
中国医科大学附属第一医院
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可以。绿豆汤具有清热败火、疏肝明目的功效。在炎热的夏季,适量的饮用绿豆汤可以消暑解郁,但是脾胃虚寒的人要适量的饮用。

高血压病的患者首先需要生活方式的干预,低盐、低脂、清淡、易消化的饮食。每日食盐摄入量小于六克,多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物,少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品等高胆固醇、高脂肪的食物,戒烟戒酒,控制体重,生活作息规律。经常参加体育锻炼。

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任莉娜
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